Таблетки для душа – это идея, которая позволяет совместить благоприятное воздействие горячей воды вместе с арома-воздействием эфирных масел.
Ароматические соли и пены для ванны пользуются широкой народной популярностью – мало кто откажется от возможности понежиться в ароматной и полезной для кожи и общего самочувствия ванне. Но на практике у нас не всегда есть время на полноценную ванну, да и все чаще в современных квартирах ванну заменяют на более практичный и экономный душ.
Однако даже в дУше ничто не мешает нам совмещать полезное с приятным: воздействие натуральных эфирных масел на организм происходит в процессе вдыхания терпенов, летучих веществ, из которых масла состоят, и вовсе необязательно принимать ванну, чтобы этот процесс запустить.
Таблетки для душа – это идея, которая позволяет совместить благоприятное воздействие горячей воды вместе с арома-воздействием эфирных масел. Делаются такие таблетки очень легко, хранятся очень долго, и использовать их максимально просто: во время принятия душа таблетка кладется на мокрый пол (только не под прямую струю воды), начавшаяся от соприкосновения с влагой реакция высвобождает эфирные масла, которые поднимаются вверх и вдыхаются вами вместе с паром. Получается что-то вроде домашней арома-сауны, эффект которой зависит от выбранных эфирных масел – вы можете устроить себе расслабляющую, согревающую, анти-простудную или бодрящую арома-сауну.
таблетки для душа
На 8-10 таблеток вам понадобится:
- 2 стакана пищевой соды
- 0.5 стакана крахмала
- 0,5 стакана воды
- сухие травы – лаванда, ромашка, календула (опционально, можно обойтись просто содой и крахмалом – они будут основой для эфирных масел)
- качественные эфирные масла по выбору
Если вы используете травы, то в ступке разотрите их в мелкую пыль, после чего смешайте вместе соду, травы и крахмал.
Добавляя воду по чуть-чуть перемешайте все ингредиенты – у вас должно получиться что-то вроде влажного песка (не лейте воду большими порциями, иначе она растворит воду и крахмал, а нам нужно просто смочить сухие ингредиенты).
Духовку поставьте на разогрев на 180 градусов. Влажную смесь утрамбуйте как следует в формы (я использую железные формы для маффинов) и поставьте в духовку на 20 минут. Достаньте, дайте полностью остыть.
Достаньте таблетки из формы, на каждую накапайте по 2-3 капли эфирного масла, дайте ему полностью впитаться. Возьмите стеклянную банку с плотной крышкой, накапайте на стенки по 1-2 капли выбранных эфирных масел и сложите в нее сухие таблетки. Старайтесь чтобы вода не попадала внутрь банки, иначе таблетки испортятся.
А если вам неохота заморачиваться с таблетками, можно взять соду, крахмал, травы, все смешать без добавления воды и ввести в смесь 20 капель эфирных масел. Как следует все растереть, сложить в герметичную банку и просто при приеме душа горсть смеси бросать на мокрый пол (только не под прямую струю воды).
ВАРИАНТЫ ПРОСТЫХ АРОМА-СМЕСЕЙ ДЛЯ РАЗНЫХ ЦЕЛЕЙ:
От простуды: 10 капель эфирного масла эвкалипта + 10 капель эфирного масла мяты
Расслабляющая (после работы): 10 капель лаванды + 10 капель бергамота
При умственном переутомлении: 10 капель лимона + 10 капель розмарина
Балансирующая смесь (при нервном перевозбуждении): 10 капель шалфея + 5 капель мяты + 5 капель чайного дерева
Успокаивающая: 5 капель герани + 5 капель лаванды +10 капель розы
При стрессе и депрессии: 5 капель корицы + 5 капель апельсина + 5 капель лимона + 5 капель кедра
____________________________________________________
Больше DIY идей, рецептов домашней косметики и арома-рецептов вы найдете в моем блоге LALAVANDA.RU. Заглядывайте!
