Наверняка у каждого из присутствующих бывают такие дни, когда никак не получается сосредоточиться на том, что нужно сделать, и ум постоянно цепляется за всякие отвлекалки. Со мной такой приступ прокрастинации случился на днях, когда я вместо того, чтобы работать, залипла на… тестах на определение типов личности.
Нет, я человек взрослый, и понимаю, что онлайн тесты вряд ли можно назвать точной диагностикой, но, тем не менее, упражнение получилось интересным!
Сначала я посмеивалась и лениво выбирала варианты, но когда первые два теста неожиданно выдали результат, который попал в мои самые больные точки, я собралась и стала отвечать более серьезно.
ТЕСТЫ
Психологических тестов сегодня существует огромное множество, есть и простые версии и сложные анкеты, на заполнение которых уходит не один час.
Все они разработаны для решения разных задач, и профессионалы используют их в разных ситуациях, но даже в своем упрощенном варианте такие тесты могут дать вам возможность увидеть себя с неожиданной стороны. И, возможно, как в моем случае, они смогут дать вам пищу для размышлений и внутренней работы над собой.
Что нужно знать прежде чем бросаться отвечать на вопросники? Три вещи:
- результат даже одного и того же теста может сильно отличаться в зависимости от того, в каком состоянии вы отвечаете на его вопросы (так что я некоторые тесты прошла несколько раз);
- он-лайн версия всегда упрощена, и если вы чувствуете, что вам не хватает глубины интерпретации, то ищите ближайший психологический центр и записывайтесь на профессиональное тестирование;
- результаты теста — это просто возможность посмотреть на себя под новым углом, а не истина в последней инстанции, так что не относитесь к ним как к диагнозам!
Готовы чуть-чуть покопаться в себе, любимой? Вот вам 5 лучших тестов, которые вы можете пройти прямо сейчас:
ЭННЕАГРАММА ЛИЧНОСТИ
Этот тест интересен тем, что основывается на важной предпосылке: личность постоянно меняется, и эмоциональное состояние не бывает статичным. В разные периоды времени ваша личность находится в той или иной ипостаси, и этот тест как раз и позволяет вам лучше понять кем вы являетесь прямо сейчас.
Всего есть девять типов (состояний) личности, для каждого из которых характерен набор ключевых эмоций и тактик поведения. Результаты теста помогают лучше узнать и свои слабые, и свои сильные стороны. Русскоязычная версия теста по ссылке, а оригинальная версия на английском с более подробным опросником и результатами (тестирование платное — $12) — вот здесь.
ЯЗЫКИ ЛЮБВИ
Ну да, да, уже все уши прожужжали этими языками любви, но тест реально интересный. Вы, наверное, знаете теорию Чапмена (5 languages of love), которая говорит о том, что у каждого из нас свой способ выражать любовь. Так вот, этот тест помогает, прежде всего, разобраться в себе и в том, какие из языков любви приоритетны конкретно для вас.
Если вы лучше знаете и понимаете себя, то вам будет проще объяснить вашему партнеру то, что имеет для вас приоритет в отношениях. Ну а лучше отправить ему тест и попросить пройти (занимает 5 минут), а потом вместе обсудить результаты. Посмеяться, но намотать на ус.
Есть очень упрощенная русскоязычная версия этого теста вот здесь, или много разных вариантов (для детей, для пар, для те, кто пока не в отношениях) на сайте автора проекта.
16 ТИПОВ ЛИЧНОСТИ
Этот тест помогает определить к какому типу личности вы относитесь по шкале NERIS. Интересно: предполагается, что тип личности со временем не меняется, однако я проходила этот тест несколько раз в разные периоды жизни и у меня были разные результаты (я проходила тест 3 раза, результат совпал в 2 из 3).
Тест помогает понять структуру своей личности, то, как устроено мышление, то, как формируются приоритеты и жизненные цели. Его результаты действительно могут пугать: непонятно, как быстрые ответы на каком-то сайте могут выдать анализ, который действительно попадает в точку. Очень хорошая русскоязычная адаптация теста вот на этом сайте.
DISC
Этот тест был разработан для HR-нужд, и он помогает оценить ваши качества в общении и сотрудничестве с другими людьми. В профессиональном варианте это инструмент, который нужен HR-менеджеру при подборе людей в команду, но на самом деле он интересен и простым смертным — можно попробовать оценить свой социальный потенциал.
Тест строится на анализе качеств вашей личности по четырем шкалам:
- Доминирование (D) – реагирование на трудности;
- Воздействие (I) – влияние на окружающих;
- Постоянство (S) – реакция на изменения;
- Соответствие (С) – следование общеустановленным правилам.
Я когда-то проходила этот тест в компании, в которой я работала, но и короткие онлайн версии помогают более-менее четко понять свои сильные и слабые стороны. Русскоязычная версия теста вот здесь.
6 HUMAN NEEDS
На страничке этого теста я оказалась случайно — на него ссылался один из психологов, которых я давно читаю. Пост психолога был о том, как правильно определять приоритеты в жизни на каждом из этапов, и этот тест как раз и помогает вам понять, что же является приоритетом конкретно для вас.
К сожалению, этот тест я нашла только на английском, так как он авторский. В основе теста лежат 6 главных потребностей человека, и он помогает оценить важность каждой из этих потребностей конкретно для вас. И даже несмотря на то, что результаты довольно общие, все равно видны главные закономерности, которые помогают лучше ставить себе цели и задачи.
